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Rein ins Geburtsvertrauen

Birth by Design

du bist eine mama der neuen zeit und möchtest dich ganzheitlich auf deine geburt vorbereiten. nichts dem zufall überlassen? Cool, dann starte jetzt mit birth by design. 

nächste ONLINE TEACHING&Q&A finden immer an einem Samstag/Sonntag statt.

Sonntag,7.04.24 um 9.30 - 15.30 Uhr

Bist du Ready, eine magische Geburt zu kreieren, dann sei jetzt dabei, bei Birth by Design ONLINE. Ich freue mich auf dich.  

Meine Geburtsvorbereitungskurse für dich

BREATHE.TRUST.LOVE

Im pulsierenden Herzschlag der neuen Zeit erhebt sich ein Geburtsvorbereitungskurs wie kein anderer. Willkommen zu einem aussergewöhnlichen Abenteuer, das nicht nur deine Schwangerschaft, sondern dein gesamtes Sein in einem Meer aus Vertrauen, Liebe und Selbstentfaltung taucht.
 

Bist du bereit für die Reise deines Lebens? Ein Kurs, der weit über das Übliche hinausgeht, in dem Human Design als Schlüssel zur tiefen Selbsterkenntnis dient. Tauche ein in eine Welt voller Magie und Praxis

Mein Ziel ist es nicht nur, dich auf deine Geburt vorzubereiten, sondern dich zu befreien von  Zweifeln und Ängsten. Ich möchte, dass du das Drehbuch deiner eigenen Geburt schreibst und den schönsten Tag deines Lebens erlebst. In meinem Kurs wirst du mit Werkzeugen ausgestattet, die dir nicht nur in den erwarteten, sondern auch in den unerwarteten Momenten Kraft und Sicherheit geben.

Du wirst lernen, wie du mit den Wellen der Geburt tanzt und deinen Körper als treuen Begleiter auf dieser einzigartigen Reise mitnimmst. Denn in dir ruht die urweibliche Kraft, das Wunder des Lebens zu gebären. Ich werde dir zeigen, wie du dieses Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten stärkst und eine selbstbestimmte, vertrauensvolle Geburt erlebst.

Atme. Vertraue. Liebe. Diese drei Worte werden dein Mantra sein, während du dich auf den Moment der Geburt freust und die wundersame Reise zu deinem Baby beginnst. Wenn du dich angesprochen fühlst, dann sei dabei - lass uns gemeinsam das Wunder des Lebens zelebrieren und deine Geburt zu einem unvergesslichen Meisterwerk machen.

Geburtsvorbereitung Birth by Design

Du wie auch deine Geburt ist Einzigartig und Einmalig, jetzt ist es Zeit in dein Geburtsvertrauen zu gehen. 

Modul 1 Entspannung & Hypnobirthing
- Verstehe wie deine Gedanken deine Realiltät verändern
- Entspannungsmethoden für eine sanfte Geburt
- Suggestionen die dich unterstützen
- Entspannungsübung

Modul 2 Ängste & Zweifel
- Verstehe woher deine Ängste kommen und wie du sie auflösen kannst
- EFT: lerne die EFT Technik 

Modul 3 Human Design
- Erkenne und verstehe deine Einzigartigkeit mit Hilfe von Human Design
- Was gilt es bei deinem Energietypen besonders zu beachten
- Was sagt die Linie über dich aus

Modul 4 Ernährung
- Was du isst, isst dein Baby mit - worauf darfst du besonders achten
- Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung
- kritische Nährstoffe
- Speiseplan einer Schwangeren und Rezepte

Modul 5 Geburtsvorbereitung
- Verstehe den Parasympathikus und den Sympathikus
- Ganz viele Tipps und Tools für die perfekte Vorbereitung wie magische Mudra, Zauberatem u.v.m.
- lerne die Dammmassage kennen und ätherische Öle die dich unterstützen
- Rebozo einfach erklärt

Modul 6 Geburt - magic happens
- Alles wichtige um die verschiedenen Geburtsphasen
- Muskelschichten der Gebärmutter
- Breathe - lerne dein Atem und die verschiedenen Atemphasen während der Geburt kennen
- Geburtspositionen für Eröffnungsphase, Übergangsphase und Geburt
- Partnerübungen
- Tools um mit Schmerz umzugehen
- Massagegriffe für deinen Geburtspartner während der Wellen
- mein Special Geburtsbooster der dir Kraft und Zuversicht spendet
- wertvolle Affirmationen für deine einzigartige Geburt
- deine Wunschgeburt, wenn wirklich alles möglich ist
- Packlisten, Geburtswünsche u.v.m.
- Wichtigkeit der Plazenta und was du alles damit machen kannst

Modul 7 Wochenbett
- die magische Zeit des Kennenlernens
- Bauchmassage
- ätherische Öle im Wochenbett
- Wundpflege
- Nachwehen, wie du sie lindern kannst

Bonus 
- weiterführende Links und Empfehlungen
- Checklisten
- Habittracker
- Dankbarkeitsübung

Downloadbereich mit Meditationen
- Meditationen

ätherische öle während der Schwangerschaft & Geburt
- Alles was du schon immer Wissen wolltest rund um ätherische Öle

weiterer coole Specials   :
- ausführliches Handout   als PDF über 100 Seiten

Du fühlst dich jetzt noch unsicher, Ängste plagen dich, du weisst noch nicht, wie und wo du dein Wunder zur Welt bringen möchtest. Du hast vielleicht sogar schon eine Geburt erlebt, die alles andere gekommen ist, wie du es dir gewünscht hast. Dieses eine Mal möchtest du nichts dem Zufall überlassen und auch auf unerwartete Situationen vorbereitet sein. Du möchtest dich ganzheitlich in deiner Einzigartigkeit auf deine wundervolle Geburt vorbereiten, dann ist Birth by Design genau richtig für dich. 

Die Krankenkasse übernimmt einen Teil des Geburtsvorbereitungskurses.

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 Wochenbettbetreuung

Als Doula liegt mir dein Wohlbefinden und eine liebevolle, umfangreiche Betreuung besonders am Herzen. Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit, in der du dich voll und ganz auf die Erholung und die Bindung zu deinem Baby konzentrieren darfst. Genau dabei stehe ich dir mit meiner einfühlsamen Unterstützung zur Seite.

Meine Wochenbettbetreuung umfasst eine Vielzahl von Leistungen, die individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten sind. Dazu gehören unter anderem:

  • Unterstützung bei der körperlichen Erholung nach der Geburt

  • Hilfe bei der Still- und Ernährungsberatung für dich und dein Baby

  • Begleitung bei der Pflege und Versorgung des Neugeborenen

  • Entlastung im Haushalt, damit du dich voll und ganz auf die Regeneration konzentrieren kannst

  • Emotionalen Beistand und Gespräche, um deine Gedanken und Gefühle zu teilen

  • Informationen und Ratschläge rund um das Wochenbett und die Zeit danach

  • Ein offenes Ohr für deine Fragen und Anliegen

  • Betreuung und Unterstützung der klein Kinder

  • Hilfe bei Besorgungen

Mein Ziel ist es, dass du dich während dieser wichtigen Zeit rundum geborgen und unterstützt fühlst. Ich stehe dir nicht nur als Doula, sondern auch als Freundin zur Seite, die dich liebevoll begleitet und auf jede Herausforderung vorbereitet.

Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um dich zu erholen und die Bindung zu deinem Baby zu stärken. Mit meiner Wochenbettbetreuung kannst du diese kostbare Zeit in vollen Zügen geniessen, ohne dich um organisatorische oder praktische Dinge kümmern zu müssen.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise ins Wochenbett zu begleiten und gemeinsam mit dir diese wundervolle Zeit zu gestalten. 

Eine Wochenbettbetreuung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und Wegpauschale bis 15km ab 8224 Löhningen sind inklusive. Ab 15km verrechne ich 0.80Rp/km, CHF 77/Stunde.

wenn du an deine Geburt denkst?

Willst du dich auch entspannt und voller Vorfreude fühlen, 

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